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Senza categoria Archivi - Mindful Movement
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Accogliamo l'anno nuovo con novità e neuroplasticità!🧠🕸️ foto di Elisabetta Beccaria - Workingeasytogether Eccoci all'inizio di un nuovo anno, spesso è un momento dove ci dedichiamo ai nuovi propositi. 🤩 Personalmente trovo che i propositi diventano a volte fonte di sensi di colpa o fallimento, quindi mi piace...

    E' giunto il momento di liberare i nostri piedi!  Vi ripagheranno di seguito, e riccamente. Sotto troverete alcuni semplici movimenti da eseguire; se siete proprio bravi :-), anche tutti giorni. Vedrete grandi cambiamenti in poco tempo (rispetto ai DECENNI in cui abbiamo imprigionato i piedi nelle...

      Oggi poche parole e qualche foto della mia passeggiata domenicale. Avete fatto anche voi una passeggiata durante questo weekend di tempo splendido? La primavera ci regala mille e più possibilità di interagire con la natura miracolosa che ci circonda. Quando camminate, anche se siete in città,...

      Cari amici di The Yoga Place in questo periodo in cui #restiamoacasa abbiamo rispolverato un articolo di qualche tempo fa che però è attualissimo! Al momento in cui ho scritto questo articolo, seguivo molto più strettamente una dieta anti-infiammatoria, quindi lasciavo in ammollo TUTTI i...

      Hilary ti da il benvenuto!

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