Loader
Blog | Mindful Movement
16468
page-template,page-template-blog-compound,page-template-blog-compound-php,page,page-id-16468,bridge-core-1.0.4,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_popup_menu_text_scaledown,vss_responsive_adv,vss_width_768,qode-theme-ver-25.4,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive
 

Blog

Senza categoria / 16.03.2021

I ritmi e i cicli naturali ci toccano dentro e fuori. Noi siamo animali ciclici e dipendiamo da una relazione stretta con i ritmi naturali che ci circondano nelle giornate, stagioni, nella luce del sole e i viaggi della luna. Entrando in relazione con questi ritmi...

Senza categoria / 14.01.2021

Accogliamo l'anno nuovo con novità e neuroplasticità!🧠🕸️ foto di Elisabetta Beccaria - Workingeasytogether Eccoci all'inizio di un nuovo anno, spesso è un momento dove ci dedichiamo ai nuovi propositi. 🤩 Personalmente trovo che i propositi diventano a volte fonte di sensi di colpa o fallimento, quindi mi piace...

Senza categoria / 09.10.2020

E' giunto il momento di liberare i nostri piedi!  Vi ripagheranno di seguito, e riccamente. Sotto troverete alcuni semplici movimenti da eseguire; se siete proprio bravi :-), anche tutti giorni. Vedrete grandi cambiamenti in poco tempo (rispetto ai DECENNI in cui abbiamo imprigionato i piedi nelle...

Senza categoria / 31.08.2020

Carissimi tutti, devo comunicarvi la notizia, difficile ma inevitabile, della chiusura dello spazio fisico di The Yoga Place. Ho preso questa decisione molto travagliata dopo mesi di cogitazione e ricerca, a volte disperata, per trovare una soluzione creativa. Ho finalmente dovuto accettare che non c’è una...

Senza categoria / 27.05.2020

Oggi poche parole e qualche foto della mia passeggiata domenicale. Avete fatto anche voi una passeggiata durante questo weekend di tempo splendido? La primavera ci regala mille e più possibilità di interagire con la natura miracolosa che ci circonda. Quando camminate, anche se siete in città,...

Senza categoria / 30.03.2020

Cari amici di The Yoga Place in questo periodo in cui #restiamoacasa abbiamo rispolverato un articolo di qualche tempo fa che però è attualissimo! Al momento in cui ho scritto questo articolo, seguivo molto più strettamente una dieta anti-infiammatoria, quindi lasciavo in ammollo TUTTI i...

Senza categoria / 06.02.2020

In questo articolo parliamo del "CORE"  che si traduce letteralmente in ‘torsolo’, ‘cilindro centrale’. Il "centro" Ci sono molte ‘definizioni’ di cosa coinvolge questa zona ma ci concentriamo su ciò che c'è fra il diaframma respiratorio e il diaframma pelvico  - pavimento pelvico - , quindi la zona viscerale,...

Hilary ti da il benvenuto!

Iscriviti alla newsletter per ricevere le nostre novità
Riceverai una mail per confermare l'iscrizione