Questo mese, in parallelo con l’iniziativa di consapevolezza della sindrome di Ehlers Danlos, ' accendo la luce' sulla fase finale del mio percorso Embodied Resilience. Parliamo di 'progressione' come principio guida e risorsa per trasformare la novità (e lo stress!) in qualcosa di più della forza...
Se non risuoni con il titolo di questo articolo, non sei sola,o. Trovare agio e sicurezza nel proprio corpo non è facile per molti di noi. Dipende da vari fattori ma soprattutto dalla qualità di relazione che abbiamo stabilito - e del dialogo che c'è (o...
Domenica scorsa ho avuto il piacere di partecipare al Congresso “Noi Siamo Uno – Terapia integrata per la prevenzione e la cura del Trauma” dove ho guidato una pratica come facilitatrice di TCTSY (Trauma Center Trauma Sensitive Yoga), insieme a Giuseppe Capasso, anche lui facilitatore TCTSY e co-organizzatore dell'evento....
Il tempo è sempre più bello e il mio giardino è sempre più verde e rigoglioso e la libertà di movimento si amplia. Difronte a questa positività e possibilità sento dentro una reticenza e strana malinconia. Condividendo il mio sentire con altre persone ho scoperto di...
E' giunto il momento di liberare i nostri piedi! Vi ripagheranno di seguito, e riccamente. Sotto troverete alcuni semplici movimenti da eseguire; se siete proprio bravi :-), anche tutti giorni. Vedrete grandi cambiamenti in poco tempo (rispetto ai DECENNI in cui abbiamo imprigionato i piedi nelle...
Carissimi tutti, devo comunicarvi la notizia, difficile ma inevitabile, della chiusura dello spazio fisico di The Yoga Place. Ho preso questa decisione molto travagliata dopo mesi di cogitazione e ricerca, a volte disperata, per trovare una soluzione creativa. Ho finalmente dovuto accettare che non c’è una...